Fuerteventura - Profil Radeinheit

Anbei mal eine typische Radeinheit aus dem gefahrenen Fuerte-Trainings-Programm...

Fuerteventura - 2010 die Zweite

Nach nur kalten Tagen zu Hause endlich wieder Sonne, 25 Grad und mehr auf Fuerte. OH fühlt sich das gut an. Eine Woche Training Radfahren, Schwimmen und Laufen. Heike und Vivi sind auch voll in Aktion – Schwimmen, Laufen und Fitness. Hier ist TRI Ausnahmezustand – Olaf Sabatschus hat hier ein Trainingscamp aufgeschlagen und alle 7 Tage kommen und gehen 120 Triathleten, die sich auf die Saison vorbereiten. Es ist cool denn ab und zu klinke ich mich in das Rad- oder Lauftraining ein. Nach kurzer Rücksprache mit meinem Trainer Dieter habe ich das dann wieder geändert - GA1 Training ist angesagt und nur kurze GA Spitzen. Ich denke so langsam kommt die Form und das Training zahlt sich aus. Habe parallel mit Holger gesprochen, der trainiert auf Mallorca und reißt dort seine Kilometer ab. Er brennt wie ich auf die Saison. Ab dem 11.04. werden wir dann mit unserem TRI-Team SG Eintracht Ebendorf auf dem Rabenberg trainieren. Ein Woche Volltraining mit Dieter, da gibt es dann den Feinschliff. Insofern jetzt keine Verletzungen und Erkrankungen auftreten und der Vorbereitungsplan eingehalten werden kann – starten wir unter Volldampf in die Saison.