UNI Triathlon - Magdeburg

Check In
Trocken, Regen, Gewitter,
wieder Regen, Sturm,
dunkel und dunkler ging es nicht...
Rennen verschoben, erneut verschoben, fast abgesagt
und dann doch noch um 19:06 Uhr am Mittwoch gestartet.
Mehrmals Anschlag Maximal Puls --> Platz 5 AK = Alles PERFEKT

Bergwitz Triathlon

Up die Post 13.00 Uhr startete die Landesliga mit 99 Startern 
und 10 Staffeln in den See. Die Wellen waren beachtlich und ich schwamm nartürlich 
einen riesen Bogen bis zur ersten Tonne 
und verlor ne Minute… 
Helmut musste von der DLRG aus dem Wasser gerettet werden, wie er sagte war er mit seinen Kräften völlig am Ende. Wechsel klappte gut und Wind war reichlich auf der Radstrecke. 
Bis zum Wendepunkt dann was ging zurück. Mit Freude zum laufen, doch die Beine waren schwer schwer…. 
Egal Heike coachte mit quasi ins Ziel und mit 
dem Siebten in der AK war alles okay…

Bernburg Landesliga - 0,1 km swim + 40 km cycling + 10 km runing

Bei gefühlten 40 Grad ging es an den Start per Fähre auf der Saale Fluß aufwärts. Aus meinem Neo lief das Wasser wie aus einer Quelle, es gab jede Menge Startverzögerungen und wir standen, standen und standen in der prallen Sooooooonne. Im Wasser ging dann gleich die Post ab. So richtig in Fahrt kam ich auf den letzten 300 Metern, konnte noch eine Gruppe überholen raus aus dem Wasser und rein in den Wechselgarten. Auf dem Bike ging ich es ruhiger an, um beim laufen noch Kraft zu haben. Nach den 40 km fiel mir das anlaufen leicht, jedoch kam der Rhytmus erst bei Kilometer 7. Egal - die letzten 3 km liefen dann ganz gut und ich konnte noch Mike vom USC auf Treppe über sprinten. Also alles ganz solide, mir fehlen noch ein paar Rennkilometer . Die hol ich mir in der Landesmeisterschaft Triathlon Sprint im nächsten Wochenende. Platz 10 AK+ Jubidu lets rock...

Halle Halle - Alle Jahre wieder

Auftakt der Landesligasaison in Halle, mit 86 Startern eine erhebliche Steigerung zu den Vorjahren (ca. 55 Starter). Und dann natürlich die vielen neuen Teams in der LL, Riemer Team (MTC 1), Runerspoint Team (MTC 2), Täves Tria Team ..... Alle kamen sie, um sich in das doch ziemlich trübe Wasserloch zu stürzen. Die Temperaturmessung ergab dann auch noch Neo-Verbot. Naja, zum Glück sind ja davon dann alle gleichermassen betroffen. Und dann natürlich das Spannende in Halle - Windschattenfreigabe; es gab auch diesmal nur sehr wenige, die noch mit dem Zeitfahraufsatz anrückten – So Mathis Kommentar!

Aus meiner Sicht Helm vergessen und gleich Vorstart+Hektik, also einen gesucht, gefunden 
und genutzt.

Mein Fazit: Schwimmen à Schei… + Rad à Solide ausbaufähig + Lauf à mehr als bescheiden!

Okay und jetzt auf Bernburg vorbereiten! Da geht noch was...

Halle wir kommen

Am Samstag in Halle sind am Start 
Lars 
Christian
Holger
Mathi
Super Mario 
und 
ich. 
Also werden wir ROCKEN!

Halle - Landesliga Start

Samstag ist nun endlich Landesliga Start in Halle. Alle Mann volle Pulle, mal sehen was geht... Ach ja bin ab diesem Jahr ein Altersklasse höher gerutscht.

Lindow - TRI Camp

Ja jetzt ist das Trainingslager Lindow Geschichte. Mit 7 TRI-Verrückten quälten wir uns durch die Schwimm-, Rad, und Laufeinheiten. Leider wurde ich nach vier Tagen beim Radtraining von einem Autofahrer per Unfall auf die Strasse befördert. Vier Stunden Krankenhaus im Komplett-Check waren die Folge. Bis auf Prellungen und jeder Menge Schotterflechten ging alles noch einmal Glücklich im Unglück aus. Jetzt stehen ein paar Tage Zwangsruhe an. Werde am Samstag das Racing Team an der MTB Strecke unterstützen. Aloha und auf bald...

TwentyNiner

Oh Mann, was für huge weels
und dann ride the bike es nur geil.
Speeed +++ Vollgas.
Kann nur sagen es ist unglaublich 10,4 kg Fun!

Zuhause - Kalt Kalt Kalt

Oh Mann die Temperaturen sind bescheiden.
Wann wird es wärmer. Wann, wann, wann...
So richtig Lust auf Langlauf habe ich nicht mehr.

Harz - Ski Langlauf

Bei dem vielen Schnee sind die meisten auf Langlauf Ski unterwegs. 

Habe mit Danny schon manche Runde gedreht. 

Hier bin ich mit Lars und Wilfried unterwegs. 

Das Wetter war genial und wir hatten richtig Spass.

Wernigerode - Silvesterlauf 12 Kilometer

Bei leichten Plus-Graden ging es zum Wernigeröder Silvesterlauf. Noch vom Vortag der Geburtstagsfeier von Heike gezeichnet, ging es auf die etwas gekürzte 12km Strecke. Christian und die Bad Bikers waren auch am Start. Es ging nach der Schloss Überquerung durch kniehohen Schnee auf super glatten Untergrund durchs Christianental zurück zum Marstall. Das ganze zwei mal. Ich entschied locker zu laufen und Spaß zu haben und den hatte ich auch. Ein schöner Jahresausklang. Ich wünsche ALLEN ein guten Start in ein harmonisches und friedliches 2011.

„Was schön war kam von Dir. Was unrecht war vergib es mir. Lass mich bei dir geborgen sein. In deinem Frieden möchte ich sein. Vertraue auf Gott.“