Rückblick - Ausblick

Und wieder ist ein Jahr vorbei. Es war super, denn seit dem 06.06.2012 bin ich Opaaaaaaa. Meine Familie schenkt mir die schönsten Momente und gibt mir Kraft.
Also Ziel 2012 erreicht und glücklich!
Somit bin ich offen für alles was 2013 kommt.

Radeln

Rückblick USA-Training läuft. Es wird schwer den Stand im kalten Deutschland zu halten....

USA Urlaub

Zum Ausklang des Urlaubes waren wir in Florida. Hier konnte ich meine Saisonvorbereitung 2013 starten und mit der Familie entspannen. Die Sonne verleiht jeden Tag nur gute Laune.

MTB Trainingsrennen

Ach ja - wollte noch Danny "Danke sagen" für das fantastische Trainingsrennen in Ilsenburg. MTB ist und bleibt mein Trainings-Favorit.

Habe in der letzten Woche trotz Loch im Knie einige Kilometer abgespult. Leider reicht es nicht für das MTB Race in Bad Harzburg die Schmerzen unter voller Belastung lassen es nicht zu...

TRI Camp 2012

JubiDu - das Trainingslager war super. Wie immer perfekt organisiert. Holi Radtraining, Jens (Europameister Ironman 70.3 2011 Lauftraining und Dieter Schwimmen. In Lindow war perfekt Bedingungen. Leider hat es mich am dritt letzten Tag zerlegt - Schuhplatte gebrochen und nach vorn auf den Asphalt abgerollt. Oh Backe mein Zahn - Loch im Knie und jede Menge Schotterflechten... Schauen wir nach vorn und auf schelle Besserung.

Laufschule - Helmstedt

Lange nicht von mir hören lassen. Aber jetzt, am Wochenende waren wir zur Laufschule in Helmstedt. Was ist der richtige Laufstiel? Rückfluss, Mittelfuß oder Vorfußlauf? Das stellt sich die Frage Ziel und Distanz? Ich werde es mal testen war alles in allem ein cooles Seminar mit interessanten Denkanstößen!